福岡大好き✩インフォメーション

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バナナダイエット

毎朝やっています。
水分を一緒に摂るといいのですが、
私はヨーグルトに混ぜて食べています。

いい感じで毎朝　お通じがありますし
便秘が解消されています。
体重は・・・
食事制限は一切やっていませんが
２キロは落ちました。

これって　成果だと思っています。  

大雨ですごく被害が
でていますね。

毎日雨ばかりで
洗濯物が乾きません。

こんなに湿度が高くてジメジメしているのに
除湿機をすっかり忘れていました。

さっき出しました。
フル回転しています。  

土曜日に起きた地震怖いですね～
福岡も3年前に起きましたが、

またあの時の恐怖感が蘇りました。
いつどこで起きるかわからないので
防ぎようがありませんね。

お守り代わりに地震保険に入っているけど
明日は我が身ですね。  

明日は父の日です。
プレゼントは決まりましたか？

今年はポロシャツとYシャツを送ろうと思います。
母の日は何かと早くからCMでも流れているけど
父の日は　母の日に比べると・・・

なので　今朝まで忘れていました。((+_+))
明日急いで買いに行かなくちゃ！

ネットで探していて見つけたので、
明日　デパートに行こうと思います。

バーバリーゴルフ  

いろいろな、ダイエット方がささやかれている現代ですが、『足やせエステ』という言葉は聞いたことがあるでしょうか？女性の悩みは尽きないもので顔を小さくしたい、ウエストが細くなりたいなどの他にも、足も綺麗に細くなりたいと願う女性が増えています。それでは足を綺麗に細くするための足やせエステをご紹介します。

足やせエステには様々な種類があります。足やせエステで足の代謝をよくしたり余分な脂肪を落としたり、なかには骨格を整えることが出来るようで、足やせエステの人気が高まってきています。足やせエステは他にも超音波を使用したり、空気圧、薬草でケアーしたりといった様々な手法があり、足やせに効果があるようです。

足やせエステを行なう際には、個人個人によって脂肪のつきかたが違いますので、施術の方法も異なったものとなります。自分にあった足やせエステの施術方法をカウンセリングを受けて理解することが大切です。足やせエステとあわせて下半身太りの原因を探るのもよいでしょう。気になるお尻の周りにセルライトが出来ていないか？足のむくみがなかなか直らないなど原因はいろいろありそうです。

最近では、セルライトを集中的にケアーする方法が足やせエステの人気を高めています。エステサロンによっては足やせ集中トリートメントといったコースもありますので意外と手軽に足やせエステができます。エステサロンですとプロのエステシャンのゴットハンドで直接、足やせマッサージをうけれるので気持ちのよさも違うでしょう。
  

簡単バナナダイエットっていうのは
木曜日のおもいっきりテレビでやっていました。

朝食を１～２本のバナナと常温の水だけ済ませます。
メタボ対策のために男性がためしてみて
半年で１０キロほど
落していました。
朝食以外は普通に食べていいようです。

でも暴飲暴食はだめですけどね

一見カロリーの高そうなバナナですが、
動物性ではないしやってみることにしました。
また　効果は報告しますね（*^_^*）
  

たしか・・・
まだ九州北部　福岡は梅雨入りしていませんよね？

せっかく晴れても
また　雨の予報

洗濯物は乾かないし
気分も暗いし

梅雨入りしてほしいわけでは
ないのですが、

晴れの日がほし～
お布団干したいです。

こんな　雨が続く日は
おうちの中でダイエット運動をやるしかないでしょう（笑）  

5月も今日で終わりますね。
早い早い・・・

最近雨が多くからもう梅雨の時期ですよね。
またまた　暑い暑い夏がやってきますね！

  

17.18日は田川市で川渡り神幸祭があっています。
お天気もいいし　お出かけしてみようと
思います。  

６月１日から改正道路交通法により
後部座席のシートベルトが義務化されます。

運転席や助手席のシートベルトはかなり定着して着用率100％に近いのですが、
後部座席は・・・まだまだ　定着してなくて
安全のために義務付けられます。

まずは高速道路からの取り締まりになるようですが、
違反者は罰金は科せられませんが、
行政処分で１点引かれます。
当面一般道では指導になるようです。

タクシーの乗車もシートベルトが必要になります。
深夜の高速バスの乗車もシートベルトが必要です。

ただし　妊娠中の方で健康保持上、シートベルトの着用が
難しい方は着用しなくていいようになっています。



ダイエット情報

メタボ対策のためにも健康管理上、肥満の傾向にあるかたは
自分にあったダイエットをためされてください。
病気になるとお薬を飲んだり、食事制限で食べたいものも
食べられなくなります。

眠ってダイエット
汗だしダイエット
野菜ダイエット
おから入りおやつ
大豆ダイエット
イソフラボンダイエット
低周波治療器ダイエット
リバウンド
カリスマモデルの手脚
かんたんダイエット
デトックスフットバス
乾燥肌・敏感肌
紫外線にはちみつ
就活履歴書
おこずかいサイト  

明日は母の日ですね。
10日、11日は田川の糸田町の神幸祭があります。
あいにくの雨ですが、糸田町の神幸祭は雨の特異日ですね。

勇壮な男たちの山担き姿は思わず拍手を送りたくなります。

明日は晴れるといいですが・・・
お時間のある方は見に行ってください。
駐車場も用意されています。


  

ゴールデンウィーク最終日・・・
今日は何をして過ごそうか？

昨日は買い物に出かけた。
街を行き交う若い女の子は
スタイルのよい子ばかりで
うらやましい限りです。

ダイエットがんばらなきゃ  

博多どんたくに行ってきました。
博多駅では催しものがあっていました。
たくさんの人、強い日差しで疲れてしまいました。

「絶対やせる」と心に決めても、辛くなり挫折したくなる時期が必ず来ます。そして、自分に甘い部分が「絶対やせる」という意志を消してしまいます。これは、誰も同じです。まずは、自分に合った痩せる方法、自分にあったダイエット方法を探し、継続し続けるための努力や工夫も考えなくてはいけません。そして何より、「絶対に痩せたい」と強く思い続ける意志が大切になってくるのです。

痩せるために一番簡単な方法は、ストレスをなくすことかもしれません。しかし、今の世の中では、ストレスを無くす方が難しいですよね。

「絶対にやせる」「絶対に痩せたい」。それには、食事制限・ダイエット・運動と色々な方法があります。自分に負担のかからない適度な範囲で、継続してできそうな方法を見つけられれば、それがカロリーの消費だけでなく、ストレス解消にも役立つのです。

また、「絶対にやせる」と思うのと同時に、自分が何故太ってしまったのか、日頃から運動をしているか、食生活に問題がないか、そんなことも考えてみるといいでしょう。絶対にやせるためには、このようなこと以外にも骨盤など、体の歪みが原因の場合もありますが、今の体重を減らすだけで満足する場合と、今後も維持し続けたい場合とでも、方法ややり方は違ってくるのかもしれません。


ダイエット