簡単ダイエット

簡単バナナダイエットっていうのは
木曜日のおもいっきりテレビでやっていました。

朝食を１～２本のバナナと常温の水だけ済ませます。
メタボ対策のために男性がためしてみて
半年で１０キロほど
落していました。
朝食以外は普通に食べていいようです。

でも暴飲暴食はだめですけどね

一見カロリーの高そうなバナナですが、
動物性ではないしやってみることにしました。
また　効果は報告しますね（*^_^*）